sexta-feira, 15 de janeiro de 2016

água aromatizada para o verão

Como fazer água aromatizada?

água aromatizada pode ser feita de várias maneiras. Geralmente costuma-se usar uma combinação de especiarias e ervas, como canela, alecrim, gengibre, etc., e frutas e/ou vegetais, como rodelas de limão, laranja e até pepino. Mas tudo irá depender do gosto e da criatividade de cada pessoa.
Uma boa dica para você aromatizar sua água é usar pimenta rosa com hortelã, ou mel, manjericão e nozes. Pepino com hortelã e limão também é uma excelente escolha para deixar sua água ainda mais saborosa.
Dica: Sempre que possível, de preferência às águas aromatizadas naturais, feitas em casa, ao invés das industrializadas, que podem conter conservantes e outras substâncias.
Agora que você já conferiu nossas dicas sobre água aromatizada, que tal experimentar essa delícia? Separamos uma super receita para refrescar seu dia e deixa-lo ainda mais saboroso. Confira!
A receita é de água aromatizada com especiarias, enviada pelo pessoal da Novo Mel, é muito prática!

Água aromatizada com especiarias

Dificuldade: Fácil
Tempo de preparo: 10 minutos
Rendimento: 10 porções de 200 ml
Ingredientes:
7 lascas finas de gengibre
2 litros de água
Anis estrelado
3 ramos de alecrim
Cravos
2 canelas grandes em pau
2 colheres de sopa de mel de laranjeira
Gelo
Modo de preparo: Misture todos os ingredientes e sirva. Se estiver bem geladinha, fica mais gostosa ainda.
Além dessa receita, aqui você também pode conferir outros preparos de água aromatizada com frutas, gengibre e muito mais!


alimentos desintoxicante.

1 chás: posuem fitoquímicos com ação antinflamatória da mucosa gástrica camomila e erva - doce, erva- cidreira e hibisco.       2 alho: protege o fígado e tem ação antioxidatnte.     3: cebola além de combater  os radicais livres e auxiliar na eliminação de toxinas e  é  rica em quercetina .     4: alecrim: ajuda elimina as toxinas é e um rico antioxidante.  5: cúrcuma : é rica em flavonóides e curcumina, diminuindo risco de doenças com câncer e cardiovasculares.    6:  gengibre: meu preferido, è rico em fitoquímico com ação anti- inflamatório ajuda aqueima as gordurinhas localizadas..7:hortáliças: brócolis couve manteiga, agrião, rabanete, repolho, mostarda rúcula. ajuda na prevenção de doenças é desnutrição.  8: sementes e oleaginosas { castanhas do pará, am~endoas, avelã, nozes semente de girrassol. são ante inflamatórios e reduzir o colesterol.








Dieta após as festa de final do ano. passou dos limites nas festas? hora de realiza um cardapio saudável. acompanhe a matéria e observe a lista de alguns alimentos detrox.

   

sábado, 9 de janeiro de 2016

Metas minha

Ler mais se manter mas atualizada, fazer algumas virgens, se possível conhecê novas pessoas. Novas amizades  um grande amor RS. Quem não precisa de um amor.

Minha segunda meta.

O meu blogger da mais atenção, investi mais no canal.  Acrescenta mas novidades, descoberto novo lealt no blogger é canal. Muitas coisas quero faz.

Meta número 1

Eu sempre digo que será dessa fez.  Fazê academia . uma das minhas metas para esse ano. Esta em forma te o corpo saudável, é mente. Uma mente saudades controla todo o corpo eu não tenho dito muito tempo. Porque tenho outro trabalho que no momento me toma muito o tempo. Sou cuidadora de idosos, é asb auxiliar de Saúde bocal.   Mais o blogge.

Minhas metas para 2016

O ano começa é com ele muitos planos, uma viagem dos sonhos.    Uma casa nova, o corpo perfeito.   As vezes nem sempre conseguimos coloca em prática dos esses sonhos.  Agora vou lista para vocês alguns deles .  o que acho mas importante.

sábado, 2 de janeiro de 2016

Comigo ninguém pode

Esse creme veio para fica maravilhoso eu ganhei da lola é estou adorando.  Desenvolvido para simplificar a sua rotina de beleza díaria, esta fórmula substitui o shampoo, condicionador tradicional, a mascara capíla, o creme diario eo óleo finalizado. Ele é ídeal para cabelos ressecados , pontas dublas e quebrados.

Oi pessoal como vocês estão!!! Hoje trouxe para vocês essa novidade da lola consmetico um creme 5 em um uma maravilha.

Comigo ninguem pode:  condicionador limpante 5 em 1    :previne a quebra e o ressecamento dos cabelos descoloridos e  com mechas fórmula leve e sem espuma com 25% de extrato vegetais óleo girassol.      condicionador limpante 5 em 1 ele transforma sua rotina de beleza em uma esperiência maravilhosa .    facilitando a vida de quem tem uma vida corrida sem muito tempo para ser cuida.