Beyoncé, Shakira - Beautiful Liar

Um pouquinho das minha preferencia músicas.

Suco desintoxicante e energético

Suco desintoxicante e energético

Ingredientes

• 4 cenouras
• 1 maçã
• Suco de 1 limão (sem casca)
• 2 laranjas
• 1 pedaço de gengibre

Modo de fazer

Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco. Para deixar o suco mais cremoso, utilize a medida de meio copo. Evite usar açúcar e adoçantes.

Esse é ótimo para as gordurinhas.

Suco desintoxicante “queima-pneu”

Ingredientes

• 1 ameixa-preta seca
• 2 fatias de abacaxi
• 3 folhas de hortelã
• 1 copo (200 ml) de água de coco
• 1 colher (sopa) de semente de linhaça dourada

Modo de fazer

Deixe a ameixa hidratar por oito horas na água dentro da geladeira. Junte aos outros ingredientes e bata no liquidificado.  Beba imediatamente sem coar

Hoje eu vim trazer para vocês o que eu tenho últilisado bastante nós meus dia. é tem me feito muito bem para minha pele intestino. quando eu não tomo logo sinto uma grande diferença. os meus queridinhos suco detrox ou suco verde.

Suco detox de cenoura com maça

Ingredientes

• 1/2 cenoura
• 1 maçã
• 1/2 pepino
• 1 colher de sopa de Chia
• 200 ml de água de coco
• 1 folha de couve
• Hortelã a gosto

Modo de preparo

Bater todos os ingredientes no liquidificador. Coar se necessário

Oi meus amores tenho andado sumida, tive que muda minha vida toda estou trabalhando em outro serviço. longe da minha àrea a sáude bocal, devido a essa crise que se estendeu ó nosso país estou agora atuando como cuidadora de idosos. não me invergonho do trabalho é honesto até pode volta para meus objtivos.