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Dicas como recupera os cabelos, danificados.

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Quem tem fio cacheado deve lançar mão de produtos que aumentem o brilho
A conquista de um cabelo mais bonito exige cuidados específicos, como usar os finalizadores certos, lavar da maneira correta e investir nos ingredientes mais adequados. Conheça 11 dicas dos experts e esbanje madeixas mais bonitas.

Fios mais resistentes

1. "Escovas progressivas e outros tratamentos químicos pedem produtos com queratina e ceramidas para recuperar a resistência dos fios”, indica o cabeleireiro Evandro Ângelo, do salão C. Kamura (SP). Importante: aplique-os só uma vez por semana, pois o acúmulo dessas substâncias pode deixar os fios quebradiços.

2. "A queratina combinada com um leave-in é outra opção. Espalhe no cabelo após tirar o excesso de água com uma toalha", recomenda Ronan Gedeoni, cabeleireiro do MG Hair (SP).

Look (muito) bem domado

3. Sobraram arrepiados após a escovação? Aplique a ponta de uma unha de pomada para baixá-los (aqueça o produto na palma das mãos antes de espalhar em toda a superfície).

4. O leave-in é um aliado, sobretudo se você mora numa cidade praiana. Um bom truque é misturar uma moeda de 1 real de gel modelador com a mesma quantidade do seu leave-in predileto e destribuir pelo comprimento. Passar uma gota de sérum também ajuda a controlar os fios rebeldes.

5. Lisos e cacheados podem ser lavados com xampu e condicionador antifrizz.

No volume ideal

6. "Para dar volume ao liso, espalhe mousse modeladora nos fios quase secos. Se quiser controlar os cachos, aplique o mesmo produto no cabelo ainda molhado", aconselha Jordano Duarte, cabeleireiro do Werner Coifeur Botafogo 2 (RJ). Um ativador de cachos também é bem-vindo.

7. Dê vida nova aos murchinhos naturalmente: basta fazer um coque torcido no alto da cabeça, com os fios úmidos, antes de dormir. Na manhã seguinte, você ganhará uma cabeleira ondulada e... volumosa!

8. "Quer levantar a raiz? Aplique um pouco de mousse nela e seque com secador. Para finalizar, puxe a raiz para o alto com uma escova fina", aconselha Ronan Gedeoni.

Brilho e maciez

9. "Fios secos pedem um xampu específico, de preferência rico em ceramidas. Depois espalhe uma máscara de tratamento intensivo e deixe agir por dez minutos", indica Paulo Henrique Souza, cabeleireiro do Espaço Juliana Paes (RJ). Repita o tratamento semanal ou quinzenalmente, de acordo com a necessidade.

10. Óleos de argan, de coco, de macadâmia ou de açaí são ótimos para aumentar o brilho e deixar o cabelo macio. Use-os como leave-in (duas gotas nos curtos e cinco nos longos) aplicando nos fios quase secos. Você também pode incuí-los na máscara de hidratação, antes de espalhá-la no cabelo. Duas ou três gotas já são suficientes.

11. O spray de brilho pode ser aplicado diariamente em qualquer tipo de cabelo, desde que os fios estejam limpos.

Sucos maravilhos para o verão.

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Além de ajudar a eliminar as toxinas do organismo, os sucos desintoxicantes melhoram o funcionamento do intestino, ativam o sistema imunológico e aumentam a hidratação do corpo. A nutricionista Andréa Uzeda da Clínica Dicorp, no Rio de Janeiro, explica que “as frutas, verduras e outras substâncias utilizadas nesses sucos são ricos em fibras, vitaminas e minerais essenciais para a manutenção da saúde”.
Leia também
Veja dois sucos para combater a anemia
Suco de uva integral emagrece, dá saúde ao coração e faz viver mais
Gengibre emagrece, extermina celulite e previne contra gripes
Você também pode combinar seus ingredientes favoritos no suco detox, basta saber direitinho qual é a função de cada um para personalizar sua receita. Veja 7 receitas de sucos detox das nutricionistas consultados pelo Bolsa de Mulher:

Suco detox de cenoura com maçã

Crédito: Shutterstock
Os sucos detox ajudam a eliminar toxinas do corpo. Crédito: Shutterstock

Ingredientes

  • 1/2 cenoura
  • 1 maçã
  • 1/2 pepino
  • 1 colher de sopa de Chia
  • 200 ml de água de coco
  • 1 folha de couve
  • Hortelã a gosto

Modo de preparo

Bater todos os ingredientes no liquidificador. Coar se necessário.

Suco desintoxicante e digestivo

Ingredientes

  • 1 xícara (chá) de abacaxi em cubos
  • 1 cenoura
  • 1 xícara (chá) de talos de erva doce
  • 1 suco de limão e raspas da casca

Modo de fazer

Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco. Para deixar o suco mais cremoso, utilize a medida de meio copo. Evite usar açúcar e adoçantes.

Suco desintoxicante “queima-pneu”

Crédito: Thinkstock
Combinar ingredientes certos, como os termogênicos, ajuda a acelerar o metabolismo. Crédito: Thinkstock

Ingredientes

  • 1 ameixa-preta seca
  • 2 fatias de abacaxi
  • 3 folhas de hortelã
  • 1 copo (200 ml) de água de coco
  • 1 colher (sopa) de semente de linhaça dourada

Modo de fazer

Deixe a ameixa hidratar por oito horas na água dentro da geladeira. Junte aos outros ingredientes e bata no liquidificador. Beba imediatamente sem coar.

Suco desintoxicante e energético

Ingredientes

  • 4 cenouras
  • 1 maçã
  • Suco de 1 limão (sem casca)
  • 2 laranjas
  • 1 pedaço de gengibre

Modo de fazer

Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco. Para deixar o suco mais cremoso, utilize a medida de meio copo. Evite usar açúcar e adoçantes.

Suco detox com gengibre

Crédito: Shutterstock
Gengibre é um dos grandes aliados do emagrecimento e ainda dá frescor aos sucos. Crédito: Shutterstock

Ingredientes

  • 200ml de suco de uva integral
  • 1 limão com casca
  • Gengibre a gosto
  • Canela a gosto

Modo de preparo

Bata bem todos os ingredientes no liquidificador e coe em seguida.
Quer mais receitas de sucos? O suco que emagrece e os sucos-anti barriga também são uma delícia! O vídeo abaixo ensina outras duas receitas poderosas:

tendências de cortes das famosas 2014.

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Cortes de cabelo 2014: Inspirações das Famosas e das Passarelas! : Cortes de cabelo 2014 - Anne Hathaway
Cortes de cabelo 2014: Inspirações das Famosas e das Passarelas!
Uma das épocas do ano mais esperadas está chegando, o calor invade as passarelas e as montras de cor e alegria, e as altas temperaturas apoderam-se também do nosso estilo. O cabelo é uma parte essencial do nosso look, marcando o nosso estilo e personalidade. Se está pensando em mudar de look durante a primavera ou verão, então talvez lhe interesse saber quais são as tendências de cortes de cabelo para esta nova temporada e em umComo.com.br mostramos-lhe quais são, para que fique bem na moda.
espero que gostem meninas... comente o que acharam

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Textura

Inicialmente, cada pessoa deve estar atenta à escolha da textura do protetor solar a ser utilizado. As opções mais recorrentes são creme, gel e spray – existindo ainda outras alternativas.
O gel, por exemplo, é indicado para quem tem a pele oleosa, ao mesmo tempo que pode ser prejudicial àqueles que têm pele seca ou ressecada.

FPS

O FPS, ou seja, o fator do produto, é utilizado para exemplificar o tamanho da proteção que ele exercerá em comparação a uma proteção inexistente. No Brasil, os fatores 15 e 30 são os mais comuns.
Pessoas mais claras, entretanto, necessitam de fatores maiores, capazes de proteger mais: “Caso a pessoa seja muito clara, muito sensível ao sol ou já teve câncer de pele, o ideal é o FPS 60”, destaca Érica Monteiro, dermatologista do Instituto Protetores da Pele.

Quantidade

Antes de passar o protetor solar no corpo, é importante refletir sobre a quantidade a ser aplicada. A dermatologista Érica Monteiro exemplifica também esta dica: “Passando a quantidade correta de protetor solar, você estará protegido com o FPS indicado na embalagem. Caso contrário, a proteção será diminuída”.

Aplicação e reaplicação

Escolhida a textura e o fator do produto, é hora de partir para a aplicação inicial. Toda vez que a pessoa for se expor demasiadamente ao sol, a primeira etapa deve ser seguida corretamente, a fim de evitar a ineficiência do protetor.
A primeira aplicação, assim, é a única capaz de criar uma camada de proteção homogênea na pele. Deve ser feita, portanto, sem roupas, com a pele limpa e sem transpiração.
Isso porque a roupa de banho pode mudar de posição, expondo regiões ainda não protegidas, e a transpiração pode ocasionar em aplicação com intensidades diferentes.

Cuidados extras

Você pode optar por proteções extras quanto aos raios de sol. Escolha chapéus e roupais que ajudem a proteger o corpo, bem como escolha horários próprios à exposição solar.
O Conselho Brasileiro de Fotoproteção indica que os horários ideais são anteriores às 9h e posteriores às 15h.
Para cuidados e indicações mais específicas, consulte um dermatologista periodicamente.

5 dicas para protegem sua pele no verão.

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Imagem: Reprodução / Cumbuco